VRV TEAM, z.s.

Šípková 1334
Valašské Meziříčí
757 01
IC 22718532
vrvteamzs@gmail.com

Jaroslav Sobek - předseda
+420 608 887 227
jsobek24@gmail.com

Trénink 3.-9. 7.

02.07.2017 10:40

Ahoj, 

Sezóna vrcholí tak si v tomto týdnu  trošku zatrenujeme.

V pondělí  si dáme ještě volno.

Úterý: dopoledne individuálně silnička  1,5 hodiny. 25 minut rozjetí aerobně, potom 6 nástupu po 10 vteřinách s pauzu mezi 2 minuty. Ideálně do mírného kopce.

Odpoledne u Abácie  v 17:00, mtb všichni.

Středa: dopoledne silnice opět individuálně. Na průběhu  se dohodneme v úterý.

Odpoledne silnice u Abácie  v 17:00

Čtvrtek: mtb, Jablunka v 17:15 na místě. Z VM pojedeme v 16:30 od Abácie.  Vsetín taky na kole. Předžáci  sraz na místě.

Pátek: volno.

Závodní program domluvíme zítra na schůzce.

Sob