Ahoj,
Sezóna vrcholí tak si v tomto týdnu trošku zatrenujeme.
V pondělí si dáme ještě volno.
Úterý: dopoledne individuálně silnička 1,5 hodiny. 25 minut rozjetí aerobně, potom 6 nástupu po 10 vteřinách s pauzu mezi 2 minuty. Ideálně do mírného kopce.
Odpoledne u Abácie v 17:00, mtb všichni.
Středa: dopoledne silnice opět individuálně. Na průběhu se dohodneme v úterý.
Odpoledne silnice u Abácie v 17:00
Čtvrtek: mtb, Jablunka v 17:15 na místě. Z VM pojedeme v 16:30 od Abácie. Vsetín taky na kole. Předžáci sraz na místě.
Pátek: volno.
Závodní program domluvíme zítra na schůzce.
Sob